研究發現食物中的某些成份對攝護腺腫大的發生是具有抑制或促進的作用,說明如下:
1. 抑制還原酵素"5-alpha reductase"的成分,多存於黃豆和生鮮蔬菜水果中,且上述食物亦含多量的異黃酮和黃酮類成分,可競爭女性荷爾蒙接受體,減少女性荷爾蒙對攝護腺的刺激。 2. 茄紅素,美國的研究指出給予攝護腺腫大的病人每天30mg,就能夠將攝護腺腫大的病灶縮小,並且降低PSA值(攝護腺癌的獨立指標)。 3. 鋅,在男性的前列腺中含量極高,當慢性前列腺發炎時前列腺中的鋅含量明顯降低,顯示鋅對前列腺有積極的保護作用。 4. 硒,是一種抗氧化劑,亦參與前列腺素的新陳代謝作用,在一些動物研究中發現具有抗發炎的效果,但需與其他抗氧化成分合併使用成效才會顯著。 5. Beta- sisitosterol 植物固醇,一種抗發炎劑富含於南瓜子油中,能幫助改善括約肌的機能、調節尿液的排泄並增進膀胱肌肉的彈性。 |