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發生出血時該怎麼辦?

由於運動受傷而發生的出血,必須注射凝血因子,同時採取“R.I.C.E”步驟 – 休息、冰敷、壓迫、抬高(Rest, Ice, Compression, and Elevation),以停止出血。在繼續運動之前,輕微的出血通常注射一次即可,不需要太多的復健,然而較嚴重的出血會讓關節和肌肉感覺僵硬及疼痛一段較長的時間,這時必須慢慢地重新恢復靈活性及力氣,更嚴重的出血則需要多次注射以及醫師的評估許可才能繼續進行活動。

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更新時間:2024/4/19 上午 08:05:00

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