餵母奶的準備
1.懷孕後期即應下定決心，計畫以母奶哺餵寶寶，若有疑問應立即請教
   醫護人員，做最明智的決定。
2.準爸爸及家中長輩的鼓勵與協助，對預備哺餵母奶的母親而言是非常
   重要的。
3.應以耐心、決心、信心來面對餵母奶可能產生的問題。

何時開始哺餵
●儘早在寶寶出生後就開始依需求哺餵。
●只要寶寶想吃就餵奶。
●不要限制哺餵母乳的時間長短及次數。
   1.一開始寶寶餵食可能不規律，頭一兩天可能只吃幾餐；後幾天可能
      吃得很勤，但大多數在一兩週後就發展出自己的規律性。
   2.產後讓寶寶無限制的吸奶，可刺激泌乳激素的分泌，讓奶水早一點
      來，也可避免乳房充盈腫脹。

如何知道您的寶寶吃飽了
●嬰兒吸吮飽了會自動鬆開嘴巴。
●四肢伸展而放鬆。

如何知道您的寶寶吃到足夠母乳
●評估小便
   1.出生第一天1次，之後每天至少增加一次小便次數。
   2.如果寶寶只有吃母奶，而且出生六天後，一天小便至少六次，表示
      他有吃到足夠的奶水。
   3.如果母親有給開水或其他飲料，那麼這個評估就沒有用處，即使寶
      寶沒有吃到足夠的奶水，開水也會製造小便。
●評估大便
      出生1-3天會解墨綠色便，4-6天顏色變淡(越來越黃)，出生6天後，每天至少有3-4次黃色大便(約10圓銅板大）

寶寶如何吸奶
●吸奶的反射：一個健康的足月寶寶，有三種反射來幫助寶寶進食
   1.尋乳反射：
      這個反射幫助寶寶找到乳頭。當寶寶飢餓時，有東西碰到寶寶的嘴
      邊，寶寶就會轉向它並張開嘴巴。
   2.吸吮反射：
      當東西伸入寶寶的嘴內，並碰到寶寶的上顎時，寶寶就會吸吮。
   3.吞嚥反射：
      如果寶寶嘴巴充滿奶水時，寶寶會吞嚥之。
●吸奶的動作
   1.寶寶不只是吸吮乳頭：
      寶寶一大口含住乳暈及其下面儲存奶水的乳房組織，寶寶必須將此
      乳房組織吸住並拉長形成一個"奶頭"，這較平常的乳頭更長，乳頭
      僅佔此奶頭的1/3。
   2.舌頭頂著上顎擠壓被拉長的乳房：
      寶寶吸奶時，可以看到寶寶的舌尖在下唇上即為有效的吸奶，寶寶
      必須含住足夠的乳房，如此他的舌頭可以壓住輸乳竇。
●結束餵奶
   當寶寶吸到他所需要的奶量後，寶寶會自動停止吸奶，自己會把乳頭
   放開。有些寶寶吃得慢，有些吃得快，讓寶寶自己決定何時結束，不
   要規定哺乳時間的長短。