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衛教資料

胸腔手術後復健運動

前言
胸腔手術後復健運動幫助您增加肺部擴張，促進肺功能恢復及減少其他疾病的發生，促進早日康復。

內容

聳肩運動

  • 時機：手術後麻醉清醒後2～4小時即可可依體力恢復程度執行。
  • 方法：肩膀向前旋轉一週；肩膀各後旋轉一週。

等長運動

  • 時機：手術後麻醉清醒後2～4小時即可可依體力恢復程度執行。
  • 方法：維持手部固定姿勢，手部重複用力握拳、放鬆；再如上述姿勢，手掌中握、放軟式鋼球執行。

被動抬手運動

  • 時機：手術後三個月執行。
  • 方法：
    1. 將您的雙手置於腹腔前，以您的健側手掌抓手術側手掌。
    2. 高舉雙手至頭頂。
    3. 再將雙手回復至腹腔前。
    4. 重覆(1)(2)(3)步驟，每小時10次。

主動抬手運動

  • 時機：手術後六個月執行。
  • 方法：
    1. 將您患側的手舉超過頭部。
    2. 緊貼耳朵並將手肘彎曲。
    3. 再將您的手回復至同側腰部。
    4. 重覆上述動作(1)(2)(3)步驟，每小時10次。

注意事項

  • 此復健運動於手術前患者自行練習或家屬協助之。
  • 若遇困難之處可請護理人員予以協助。
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更新時間:2024/4/26 下午 14:45:00

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