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喜好廁所文學 小心痔上身
　　經濟不景氣、工作壓力大，不少過去在工作中經常想出走的人，最近不僅不敢輕言離職，反而兢兢業業的加班工作，所寄望的不過就是讓自己不加入失業行列。然而，兢兢業業工作的結果，卻有不少人的身體已然出現了些許狀況。

　　以計程車司機來說，以往工作時間只需八小時便可賺足養家活口的錢，現在卻得要連續在駕駛座上運將約12小時，才能打道回府，生活雖無虞，但每日例行的「清腸子」工作卻發生極大的障礙，經常因為痔瘡問題而血與便同出，肛門疼痛不堪；無獨有偶的是，不少電腦工作者，也存在類似的困擾。

　　三軍總醫院大腸直腸科主任饒樹文指出，一般體檢的民眾中，約有四成五的人患有不等程度的痔瘡，可見國人罹患痔瘡的比率並不低，而有關「十男九痔」的說法，則並不真確，男、女罹患痔瘡的比率頗為相當，並沒有男性較易發生痔瘡的事實，較不同的是，年輕女性有痔瘡多因便秘，使得痔瘡更形惡化，有生育經驗的女性，則多因懷孕影響下腹的靜脈血液回流，引發痔瘡。

　　至於久坐與痔瘡的關係，門診中的痔瘡就醫病人確實有久坐的習慣或工作性質，原因在於痔瘡是肛門附近的靜脈叢充血擴大，乾燥的便便在排出的過程中，摩擦肛門附近腫脹的靜脈，引發靜脈出血、疼痛等不適症狀。

　　痔瘡依嚴重程度可分為四度，第一度痔瘡有出血現象；二度則除了出血，還會有脫肛現象，只是脫出的腸段可再行縮回；第三度痔瘡則是出血、脫肛，但脫出腸段得靠手推回；第四度痔瘡則是脫肛嚴重，推也推不回或稍一推回、走路卻又掉下。至於，痔瘡不會有痛感，則與痔瘡嚴重度無關，而與其屬內痔、外痔力還是混合痔有關。內痔是指靜脈發生腫脹的區段位於齒狀縫之上，該處無神經支配，故不會有痛感；外痔則在齒狀縫之下，有神經支配，故有疼痛感覺；混合痔則合併內外痔都有，故也會有痛感。

　　如何改善痔瘡呢？程度輕微的人應由日常生活著手調整，包括避免便秘、熬夜、喝酒或吃辣椒，飲食儘量清淡，注意良好排便習慣的建立，也有助於避免痔瘡的發生及惡化。所謂排便習慣，便是排便時應集中注意力，速戰速決，部分特好廁所文學的人士，往往利用坐馬桶的時間，看完一本書報，但花了近一、二個小時的時間，坐在馬桶上經常無可避免的讓肛門附近靜脈回流不佳，痔瘡變得更嚴重了。

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更新時間:2024/4/26 下午 12:31:30

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