乳房腫脹而且會痛怎麼辦？
當奶水來的時候，乳房變得比較熱，重且痛，甚至變得像硬球般。這樣的腫脹一方面是由於乳房內的奶水，另一方面是因為結締組織中增加的血量及水份，通常在按時擠乳或幾天後會逐漸消失。
乳房腫脹的原因及預防
原因 | 預防 |
奶水很多 | 產後儘早開始哺餵母乳 |
延遲開始哺餵母乳 | 確定含乳姿勢正確 |
乳房含得不好 | 鼓勵無限制的哺餵母乳 |
不常移出奶水 | 按時擠母乳 |
限制餵奶時間 | |
乳房腫脹之治療：
治療腫脹的根本之道就是移出奶水，如果奶水沒有移出，可能產生乳腺炎，形成乳房膿瘍，且奶水的製造會減少。
不要讓乳房休息：
1.如果寶寶可以吸吮：經常餵食，幫忙擺寶寶的姿勢。
2.如果寶寶無法吸吮：以手或擠奶器擠奶。
3.餵奶前刺激催產素反射：溫水淋浴、按摩頸部及背部、輕輕按摩乳房，刺激乳頭皮膚，幫助母親放鬆。